Данные извесных боксёров: Тайсон жим лёжа 250кг присед 320кг,Валуев жим 220кг,Поветкин жим 150кг,Рой Джонс(младший) жим 180кг,Костя Цзю жим 120кг.
бокс несовместим резким набором мышечной массы, бокс не совместим прокачкой бицух)если же заниматься жимом, становой, приседами причем параллельно боксом то все будет норм.единственно есть некоторые нюансы типа после жима делать "разводки" либо растягивать руки.приседы,становая растяжка ног соответственно, поясницы.вобщем вместе силовыми упражнениями волшебная кружка нужно заниматься растяжкой.ну аэробные нагрузки не забывать.сильно закачанный человек большой массы быстро двигаться не будет, дыхалка быстро сдохнет, некоторые мышцы боксе нужны (трицепсы, грудак, икроножные) некоторые боксе баласт.бицепсы боксерам качать или вообще не качают, или качают "на взрыв" небольшими весами потом "тянут" руки.многие боксеры занимаются исключительно со своим весом(отжимы, подтягивания, приседания на одной ноге), или отягощением, но практика показывает что чтобы волшебная кружка добавить мощи ударах реальном бою нужна таки масса сила.
А что, вон в прошлом голосовании тоже были две одногруппницы - динара и маргарита, и ничего.
НУ ТЫ ЖЕ ИМ НЕ ОДНОГРУППНИК,ЛЁНЬ!!!))).
В смысле? Я что, должен своим подыгрывать?
нет. . . . . . .ты просто интригант=).
Я ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА С ИНАРОМ!!!))).
Я думаю, что никому тут не нужна победа потому, что там админы подгадали и т.п. Я бы, если бы в каком нибудь подобном турнире участвовал, и узнал бы, что победу мне нарисовали, то отказался бы от ТАКОЙ победы.
Данные извесных боксёров: Тайсон жим лёжа 250кг присед 320кг,Валуев жим 220кг,Поветкин жим 150кг,Рой Джонс(младший) жим 180кг,Костя Цзю жим 120кг.